ผมร่วงเป็นปัญหาที่อยู่กับคนเรามากไม่น้อยทั้งชายและหญิง เรื่องปกติที่ทุกคนเป็นเมื่อสระผมด้วยแชมพู แน่นอนการแก้ปัญหาก็มีมากมาย ทั้งสมุนไพร เทคนิคทางการแพทย์ แต่เชื่อว่าอาจจะไม่สามารถแห้ปัญหาได้อย่างถาวร นอกจากนี้ยังมีปัจจัยหลายๆอย่างผมร่วงจะแย่ขึ้นเรื่อยๆ มารู้จักปัญหานี้กันดีกว่าว่า เกิดจากอะไรและจริงๆแล้วต้องทำอย่างไรถึงจะแก้ปัญหาได้อย่างถูกจุด
สารบัญ
ผมร่วงมี 3 ประเภท
- ผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก (Androgenetic alopecia) เป็นอาการผมร่วงที่พบได้มากที่สุด เจอได้ทั้งชายและหญิง เกิดได้หลายสาเหตุพันธุกรรม ฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป โดยมีอาการผมบาง หัวล้านบริเวณกลางศีรษะ หรือทั้งผมด้านหน้าผากที่ล้านลึกลงไปเรื่อยๆ
- ผมร่วงเป็นหย่อม (Alopecia areata) เป็นประเภทที่ส่งผลต่อสุขภาพ เพราะเป็นภาวะที่ภูมิคุ้มกันของร่างกายถูกทำลาย ส่งผลให้ผมร่วงเป็นหย่อมๆ สามารถเป็นได้ทุกช่วงอายุ ทุกเพศ
- ผมร่วงชั่วคราว (Telogen effluvium) มักเจอได้บ่อย เกิดจากความเครียด ทำให้ผมร่วงเป็นจุกใหญ่ๆ แต่ก็จะกลับมาใหม่หากรักษาได้อย่างถูกต้อง
จะรู้ได้อย่างไรว่าผมร่วงมากผิดปกติ
การเกิดผมร่วงเป็นเรื่องปกติ เพราะผมจะมีวงจรการเจริญเติบโตที่ไม่เท่ากัน มีการเกิดที่สลับกันไป โดยมีระยะเวลา 5-6 ปี ปกติผมของเรามีจำนวนประมาณ 100,000-120,000 เส้น อาจจะมากกว่านี้ ปกติผมคนเราจะร่วงเฉลี่ย 50-100 เส้นต่อวัน หากมีอาการผมร่วงเป็นประจุกหรือร่วงมากกว่า 100 เส้นต่อวันควรพบแพทย์
การเจริญเติบโตของเส้นผมมีทั้งหมด 3 ระยะคือ
- ระยะแรก เป็นเส้นผมที่งอกขึ้นมาใหม่ ในอาที่อายุน้อยจะใช้เวลาประมาณ 3-5 ปี แต่เมื่ออายุมากขึ้นจะมีอายุการเจริญเติบโตที่สั้นลง
- ระยะสอง เป็นระยะการเจริญเติบโตเต็มที่ มีเวลาประมาณ 3 อาทิตย์ ระยะนี้เส้นผมจะแยกออกจากหลอดเลือด ทำให้เส้นผมขาดสารอาหาร เตรียมพร้อมที่จะร่วง
- ระยะสาม เป็นระยะสุดท้ายของวงจรเส้นผม โดยต่อมรากผมมีการเคลื่อนตัวไปตามหลอดเลือดที่เลี้ยงเซลล์รากผมระยะหนึ่งกินเวลาประมาณ 3 เดือน เพื่อรอให้เว้นผมเกิดใหม่ โดยจะดันเส้นผมเก่าให้หลุดออกไป นี้เป็นอีกหนึ่งช่วงที่จะเห็นผมเราร่วงได้เป็นเรื่องปกติ
การรักษาอาการผมร่วง
- ลดความเครียดที่อาจจะเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดผมร่วงได้
- ใช้แชมพูที่อ่อนโยน เพื่อลดอาการแพ้และลดการเกิดผมร่วงได้
- ใช้เซรั่มผมบำรุงหนักศีรษะ สมุนไพรที่ช่วยลดการผมร่วง
- การรักษาโดยใช้ยา ที่มีฤทธิ์ต้านการออกฤทธิ์ของฮอร์โมน DHT ทำให้เส้นผมค่อยๆ
- วิธีการผ่าตัด การผ่าตัดปลูกถ่ายเส้นผม โดรสกัดเจาะรากผม แล้วย้ายรากผมมาปลูกลงในบริเวณที่ผู้ป่วยต้องการ
- วิธีการฝังเส้นผมเทียมบนหนังศีรษะ หรือเส้นไฟเบอร์
- การใช้ผงไฟเบอร์ที่มีสีสันเดียวกับสีผมเดิม ช่วยพรางตาให้ดูดกดำขึ้น
- การสวมวิกผมปลอม หรือการใช้ Hair Piece เป็นวิธีที่ง่าย ประหยัด เห็นผลทันที
