รับมือริ้วรอย พร้อมวิธีดูแลรักษาง่ายๆ

ริ้วรอย คือร่องจากการแสดงสีหน้าขยับซ้ำๆ ซึ่งเป็นเรื่องปกติ ยิ่งหลังช่วงวัย 25 ปี จะเห็นได้ชัดว่ารอยลึกขึ้นเรื่อยๆ มีปริมาณมากขึ้นตามอายุที่มากขึ้น เนื่องจากร่างกายผลการผลิตคอลลาเจน เซลล์ผิวอุ้มน้ำน้อยลง อีลาสตินผิวลดลง ผิวหน้าขาดความแข็งแรงจะเริ่มหย่อนคล้อยได้ง่าย ทำให้เห็นริ้วรอยบนหน้ามากขึ้น

การเกิดริ้วรอยมีหลายสาเหตุ

1. อายุที่มากขึ้น ร่างกายผลิตสารสำคัญบนผิวหนังลดลงไม่ว่าจะเป็น อิลาสติน กรดไฮยาลูรอน หรือคอลลาเจน เซลล์ไม่อุ่มน้ำทำให้ผิวขาดความชุ่มชื่น มีร่องเล็กๆ จนอาจจะลึกขึ้นกับเวลา
2. การแสดงสีหน้าซ้ำๆ ไม่ว่าจะยิ้ม หัวเราะ แสดงอารมณ์ที่มากไป แม้แต่การขมวดคิ้ว ขยี้ตา ก็ทำบ่อยครั้งก็เกิดร่องขึ้นได้ และยิ่งลึกขึ้นตามกาลเวลา

การดูแลรักษาริ้วรอย มีหลากหลายวิธี ขึ้นอยู่กับสภาพผิว ของแต่ละคนดังนี้

• การทำทรีทเม้น มาส์กโคลน มีหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น การผลัดเซลล์ผิว ทรีทเม้นยกกระชับใบหน้า การใช้คลื่นวิทยุกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน หลังทำริ้วรอยจะดูจางลง
• การนวดหน้าเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการใช้โรลเลอร์ กัวซา เพื่อให้เลือดไหลเวียนบริเวณใบหน้า สามารถใช้สกินแคร์หรือน้ำมันร่วมด้วยเพื่อให้ผมเรียบลื่นลดการเสียดสี มีวิธีการนวดหน้าหลากหลายรูปแบบที่สามารถหาได้ง่ายๆ
• การใข้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าประเภทกลุ่มผลัดเซลล์ผิว ไม่ว่าจะเป็น AHA, เรตินอล, วิตามินซี, กรดไฮยูลอนเป็นต้น เป็นการเร่งผลัดเซลล์ผิว เมื่อผิวที่เกิดใหม่จะสดใสเต่งตึงยิ่งขึ้น
• การเลเซอร์ Nd:YAG, Fractional laser และ IPL เป็นกรกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ซึ่งใช้ในการรักษาผิวหน้าหลากหลายรูปแบบ ทั้งรอยดำ กระ ฝ้าและริ้วรอยก็เป็นการเลเซอร์ที่ฮิตไม่น้อย เห็นผลเร็วและต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญในการรักษา ใช้เวลาการพักฟ้นหลายเดือน
• การฉีดโบท็อก (Botulinum toxin A) เป็นการรักษาที่ได้รับความนิยมมาก เนื่องจากเห็นผลทันที ใช้เวลาดูแลรักษาไม่นาน เป็นการฉีดโบทูลินั่ม ท็อกซิน เอ ทำให้เกิดการคลายตัวของกล้ามเนื้อ ลดตีนกา ร่องแก้มได้เป็นอย่างดี

วิธีป้องกันไม่ให้ริ้วรอยขึ้นบนใบหน้า

1. ความเครียด นอนดึก การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ ที่เป็นปัจจัยในการเกดิริ้วรอย
2. การออกกำลังกายเป็นประจำ ทำให้เลือกไหลเวียด ผิวหน้าสดใสเปล่งปลั่ง
3. การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำอย่าน้อยวันละ 8 แก้ว
4. การรับประทานอาหารเสริมประเภท วิตามินซี,วิตามินอี, Zinc, คอลลาเจน, Grape Seed และ โคเอนไซม์ คิวเทน เป็นการดูแลจากภายนอกสู่ภายใน
5. การทาครีมกันแดดจะช่วยป้องกันการเกิดปัญหาผิวมากมาย ไม่ว่าจะเป้นสิว ริ้วรอย ฝ้า กระ ให้ทาทุกครั้งด่อนออกแดดและเติมทุกๆ 2-3 ชั่วโมง หากต้องออกแดดจัด