รอยดำจากสิว ลดง่ายด้วยวิธีบ้านๆ

ลดรอยดำสิว

รอยดำจากสิวเป็นปัญหาที่หลายคนต้องเจอ ส่วนใหญ่มักจะเกิดจากคนที่เป็นสิว วันนี้เรามีวิธีลดรอยดำจากสิวด้วยวิธีธรรมชาติที่หาทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน รอยดำเกิดขึ้นเมื่อร่างกายผลิตเม็ดสีเมลานินมากขึ้นในบริเวณที่เคยมีสิว เพื่อซ่อมแซมผิวที่ถูกทำลาย ซึ่งอาจเกิดจากการอักเสบ หรือการแกะเกาสิว

สาเหตุของการเกิดรอยสิว

รอยสิว เป็นปัญหาที่หลายคนต้องเผชิญ และมักส่งผลต่อความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน แต่สาเหตุของรอยสิวเกิดจากอะไรบ้าง? มาไขข้อข้องใจกันเลย

การอุดตันของรูขุมขน

  • ไขมันส่วนเกิน ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากเกินไป อุดตันรูขุมขน
    เซลล์ผิวตาย เซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสมและอุดตันรูขุมขน
    แบคทีเรีย แบคทีเรียชนิดหนึ่ง (P. acnes) เจริญเติบโตในรูขุมขนที่อุดตัน ทำให้เกิดการอักเสบ

ฮอร์โมน

  • ฮอร์โมนเพศชาย ฮอร์โมนเพศชายกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น
  • การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน เช่น ในช่วงวัยรุ่น หรือช่วงมีประจำเดือน

พันธุกรรม

  • กรรมพันธุ์ หากในครอบครัวมีประวัติเป็นสิว ก็มีแนวโน้มที่จะเป็นสิวได้ง่ายขึ้น

ปัจจัยภายนอก

  • อาหารบางชนิด เช่น อาหารมัน อาหารทอด อาจกระตุ้นให้เกิดสิวได้
  • ยาบางชนิด ยาคุมกำเนิด ยาบางชนิดสำหรับรักษาโรคบางชนิด อาจมีผลข้างเคียงทำให้เกิดสิว
  • ความเครียดทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนที่กระตุ้นให้เกิดสิว
  • สภาพอากาศ อากาศร้อนและชื้นอาจทำให้เหงื่อออกมากขึ้น และเป็นปัจจัยเสริมให้เกิดสิว
  • สารเคมีบางชนิด เช่น น้ำมัน เครื่องสำอาง อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและสิว

วิธีลดรอยดำจากสิวแบบธรรมชาติ

  1. มะขามเปียก มีกรดผลไม้ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ช่วยให้รอยดำจางลง
    วิธีใช้ ผสมมะขามเปียกกับน้ำผึ้งเล็กน้อย ขัดเบาๆ บริเวณที่มีรอยดำ ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออก
  2. น้ำมะนาว มีวิตามินซีช่วยลดรอยดำและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
    วิธีใช้ ผสมน้ำมะนาวกับน้ำผึ้ง ทาบางๆ บนรอยดำ ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออก
  3. ว่านหางจระเข้: ช่วยลดการอักเสบและสมานผิว
    วิธีใช้ ตัดใบว่านหางจระเข้มาปอกเปลือก เอาเจลใสมาทาบนรอยดำ ทิ้งไว้ทั้งคืน
  4. ขมิ้นชัน มีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบและช่วยให้ผิวเรียบเนียน
    วิธีใช้ ผสมขมิ้นชันกับน้ำผึ้งเล็กน้อย ทาบนรอยดำ ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออก
  5. แตงกวา ช่วยลดรอยแดงและความร้อนของผิว
    วิธีใช้ หั่นแตงกวาเป็นแว่นบางๆ นำมาวางบนรอยดำ ทิ้งไว้ 15-20 นาที

รอยดำจากสิววิธีรักษาทางการแพทย์

  • ยาทา Hydroquinone เป็นยาที่ช่วยยับยั้งการสร้างเมลานิน แต่ควรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์
  • Retinoids ช่วยผลัดเซลล์ผิวและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
  • Azelaic acid ช่วยลดการอักเสบและยับยั้งการสร้างเมลานิน
  • Vitamin C ช่วยลดรอยดำและป้องกันอนุมูลอิสระ

การเลเซอร์

  • Fractional laser เป็นเลเซอร์ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและลดรอยดำ
  • Picosecond laser เลเซอร์ช่วยทำลายเม็ดสีเมลานินได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  • Chemical peels เลเซอร์ช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกและกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่
  • Microdermabrasion เลเซอร์ช่วยขัดผิวเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่

วิธีดูแลผิวเพื่อป้องกันรอยดำ

  • ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงทุกครั้งเมื่อออกจากบ้าน
  • ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน
  • หลีกเลี่ยงการแกะเกาสิวจะทำให้รอยดำหายช้าลงและอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นได้
  • อาหารที่มีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ ช่วยให้ผิวแข็งแรง
  • การพักผ่อนที่เพียงพอช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมเซลล์ผิวได้ดีขึ้น

อย่างไรก็ตามรอยสิวและรอยดำอาจจะมีการเกิดขึ้นซ้ำๆได้ เพราะฉะนั้นเมื่อรักษาแล้วก็ต้องดูแลรักษาให้ถูกต้อง การรักษาอาจจะเป็นเพียงเบื้องต้นเท่านั้น การรักป้องกันการเกิดซ้ำเป็นวิธีที่ดีที่สุด