การเกิดสิวที่หลังเป็นปัญหาที่น่ารำคาญและสามารถทำให้เสียความมั่นใจได้ โดยเฉพาะในวัยรุ่นที่ต้องการมีผิวเนียนสวยเพื่อลุคที่ดี สิวที่หลังอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การสะสมของเหงื่อ ความมันที่มากเกินไป และการระคายเคืองจากเสื้อผ้า เพื่อช่วยลดการเกิดสิวและไม่ทิ้งรอยแผล มาลองดูวิธีดูแลผิวหลังของคุณกันเถอะ
การทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธีไม่ทำให้เกิดสิวที่หลัง
- การดูแลผิวหลังให้สะอาดเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ควรอาบน้ำหลังจากการออกกำลังกายหรือกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกมาก เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่มีส่วนผสมของ Salicylic Acid หรือ Benzoyl Peroxide ซึ่งมีคุณสมบัติในการลดการอุดตันของรูขุมขนและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ที่มีสารเคมีรุนแรงหรือมีน้ำหอม เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้
การเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม
- การเลือกเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีและไม่รัดแน่นเกินไปจะช่วยลดการสะสมของเหงื่อและความมัน เสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้ายจะช่วยให้ผิวหายใจได้ดีขึ้น นอกจากนี้ควรเปลี่ยนเสื้อผ้าทุกครั้งหลังการออกกำลังกายหรือกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกมาก เพื่อลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย
การดูแลผิวหลังด้วยการบำรุง
- การบำรุงผิวหลังเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและลดการอุดตันของรูขุมขน ใช้โลชั่นหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่ทำให้ผิวมัน เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ Aloe Vera หรือ Tea Tree Oil ที่มีคุณสมบัติในการลดการอักเสบและบรรเทาอาการระคายเคือง หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันสูงหรือมีสารเคมีที่อาจทำให้ผิวแพ้
การรักษาด้วยการใช้ยาทาภายนอก
- หากมีสิวที่หลังอยู่แล้ว การใช้ยาทาภายนอกที่มีส่วนผสมของ Retinoid หรือยาทาเฉพาะที่อื่น ๆ ที่แพทย์แนะนำจะช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนและลดการอักเสบ ควรใช้ยาตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด และหากมีอาการแพ้หรือระคายเคือง ควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์ทันที
