วิธีลดขนคุดเปลี่ยนผิวหยาบให้เนียนใส

ขนคุด เป็นผิวที่มีลักษณ์เหมือนหนังได้ เป็นการอุดตันของรูขุมขนที่เป็นตุ่มนูน จุดที่เห็นมีลักษณ์ที่กร้าน สัมผัสและสาก ไม่เรียบเนียน จึงทำให้ผิวดูไม่สวย ทำให้หลายคนไม่มั่นใจที่จะเปิดเผยโชว์ผิว แม้ขนคุดจะไม่ได้เป็นอันตราย แต่อาจจะสร้างความลำคาญ ไม่มั่นใจในการแต่งตัว นอกจากนี้ขนคุดมีส่วนใหญ่ในทุกส่วนของร่างกายไม่ว่าจะเป็นหัวเข่า ผิวหน้า หลัง ลำตัว เป็นต้น อีกทั้งยังมีอาการคัน เจ็บ ระคายเคืองอีกด้วย

สาเหตุของการเกิดขนคุด

• พันธุกรรม หากมีคนในครอบครัวที่เป็นโรคภูมิแพ้มีความเสี่ยงที่จะเกิดขนคุดได้ง่าย
• คนที่มีผิวแห้ง ผิวแห้งมักจะเป็นต้นเหตุขนคุดเพราะเป็นการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้วจนอาจจะอุดตันทำให้เกิดขนคุดได้
• การกำจัดขนที่ไม่ถูกวิธี ไม่ว่าจะเป็นการถอน โกน อาจทำให้เส้นขนขาดจนขนใหม่เกิดขึ้นมาแทงผิวขนเกิดเป็นขนคุดได้
• สภาพอากาศ อากาศที่แห้งส่งผลให้ผิวมีขาดน้ำเซลล์ที่ตายอาจอุดตันรูขุมขนได้
• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก่อการระคายเคือง ไม่ว่าจะเป็น สบู่ สบู่กลีเซอรีน (ใส & ขุ่น) ครีม โลชั่นที่มีน้ำหอม อาจจะทำให้ผิวแพ้ แห้ง แดงระคายเคืองจนเกิดการอุดตันของรูขุมขนได้
• โรคประจำตัวบางโรค โรคที่เสี่ยงทำให้ผิวหนังเกิดขนคุดคือ โรคเบาหวาน โรคผิวหนัง หรือโรคไทรอยด์

การป้องกันและรักษาขนคุด

• การบำรุงผิว ให้ทา ครีมบำรุงผิวกาย ที่มีส่วนผสมที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวไม่ว่าจะเป็น AHA BHA PHA ยูเรีย เป็นค้น เพื่อลดการอุดตันของรูขุมขน
• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดูแลผิวอย่างอ่อนโยน ไม่มีน้ำหอมและแอลกอฮอล์เพื่อลดการระคายเคืองของผิว
• ผลัดเซลล์สม่ำเสมอ การสครับผิว 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์จะช่วยให้ลดการอุดตันของรูขุมขน
• กำจัดขนให้ถูกวิธี หากต้องโกนให้โกนตามแนวขน ใช้ใบมีดใหม่ที่คมอยู่เสมอ หลังโกนให้ทาออยหรือครีมบำรุงผิวเพื่อลดการระคายเคือง นอกจากนี้การเลเซอร์ยังเป็นการกำจัดขนที่มีประสิทธิภาพ เห็นผลเร็ว และยังทำให้ผิวดูกระจ่างใสอีกด้วย
• หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น การอาบน้ำอุ่นจะทำให้ผิวแห้งและไม่ควรอาบเกิน 10 นาที
• ดื่มน้ำและหักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานให้ครบ 5 หมู่และเลือกทางอาหารที่มีวิตามินซีและอีที่สูง