สิวเสี้ยนคืออะไร ดูแลอย่างไรให้ถูกวิธี

สิวเสี้ยน (Comedones) คือ สิวประเภทหนึ่งที่มักพบได้ทั่วไปบนใบหน้า มักเกิดบริเวณที่มีต่อมไขมันมาก เช่น จมูก หน้าผาก คาง และแก้ม ลักษณะของสิวเสี้ยนจะเป็นจุดดำเล็กๆ หรือตุ่มนูนสีขาวอมเทา มักมีขนอ่อนแทรกอยู่ สาเหตุหลักของการเกิดสิวเสี้ยน เกิดจากการรวมตัวของไขมัน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และแบคทีเรีย อุดตันอยู่ในรูขุมขน

แม้สิวเสี้ยนจะไม่ใช่สิวอักเสบ แต่ก็สร้างความรำคาญใจให้กับหลายคน เพราะทำให้ผิวหน้าดูไม่เรียบเนียน เป็นจุดดำบนใบหน้า บทความนี้เราจะมาไขข้อข้องใจเกี่ยวกับสิวเสี้ยน วิธีการรักษา และวิธีการป้องกัน

สาเหตุของการเกิดสิวเสี้ยน

• การผลิตน้ำมันมากเกินไป ผิวมันผลิตน้ำมันมากเกินไป ทำให้รูขุมขนอุดตันง่าย
• เซลล์ผิวตายสะสม เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดลอกออกมาไม่หมด เกิดการอุดตันในรูขุมขน
• การใช้ผลิตภัณฑ์โฟมล้างหน้าที่ไม่เหมาะสม การใช้ผลิตภัณฑ์ที่อุดตันรูขุมขน เช่น ครีมที่มีส่วนผสมของน้ำมัน หรือเครื่องสำอางที่หนักเกินไป
• ฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ในช่วงวัยรุ่น หรือช่วงมีประจำเดือน อาจทำให้เกิดสิวเสี้ยนได้
• พันธุกรรม พันธุกรรมก็มีส่วนทำให้บางคนมีแนวโน้มเป็นสิวเสี้ยนได้ง่ายกว่าคนอื่น

วิธีการรักษาสิวเสี้ยน

• การกดสิวเสี้ยน
• การใช้แผ่นลอกสิวเสี้ยนสะอาดรูขุมขน
• การใช้มาส์กสิวเสี้ยน
• การเลเซอร์

สูตรลดสิวเสี้ยนด้วยวิธีธรรมชาติง่ายๆ

ลองดูสูตรเหล่านี้สิคะ รับรองว่าทั้งหาซื้อง่าย ทำง่าย และช่วยลดสิวเสี้ยนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

มาร์กไข่ขาวลอกสิวเสี้ยน

ไข่ขาว 1 ฟอง
กระดาษทิชชู่
วิธีทำ แยกไข่ขาวออกจากไข่แดง ตีไข่ขาวจนตั้งยอด นำกระดาษทิชชู่มาฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ ทาไข่ขาวลงบนใบหน้า แปะกระดาษทิชชู่ลงบนไข่ขาว ทาไข่ขาวและแปะกระดาษทิชชู่ซ้ำอีก 2-3 ชั้น ทิ้งไว้ 15-20 นาที เมื่อแห้งแล้ว ลอกกระดาษทิชชู่จากด้านนอกเข้าด้านใน

ช่วยกระชับรูขุมขน ดึงสิวเสี้ยนและสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขน ทำให้ผิวหน้าเรียบเนียน

มาร์กน้ำผึ้งและโยเกิร์ตหน้าเนียนชุ่มชื่น

น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
โยเกิร์ตธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ ผสมน้ำผึ้งกับโยเกิร์ตให้เข้ากัน นำมาทาบนใบหน้า ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า เผยผิวใหม่ที่กระจ่างใส ลดสิวเสี้ยน และช่วยให้ผิวหน้าเรียบเนียน

มาร์กชาเขียวลดความมันบนใบหน้า

ผงชาเขียว 1 ช้อนชา
น้ำร้อน 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ ผสมผงชาเขียวกับน้ำร้อน คนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อครีม นำมาทาบนใบหน้า ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

ช่วยลดความมันบนใบหน้า ควบคุมความมัน กระชับรูขุมขน และช่วยให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใส

สครับมะนาวและน้ำตาลผลัดเซลล์ผิวลดสิวเสี้ยน

มะนาว 1/2 ผล
น้ำตาล 1 ช้อนชา
วิธีทำ ผสมน้ำมะนาวกับน้ำตาล คนให้เข้ากัน นำมาสครับเบาๆ บนใบหน้า ทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า เผยผิวใหม่ที่กระจ่างใส ลดสิวเสี้ยน และช่วยให้ผิวหน้าเรียบเนียน

มาส์กดินสอพองหน้าเนียนไร้มัน

ดินสอพอง 1 ช้อนชา
น้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ ผสมดินสอพองกับน้ำเปล่า คนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อครีม นำมาทาบนใบหน้า ทิ้งไว้ 15-20 นาที เมื่อแห้งแล้ว ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

ช่วยดูดซับความมันบนใบหน้า ดึงสิวเสี้ยนและสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขน ทำให้ผิวหน้าเรียบเนียน

ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดสิวเสี้ยน

• ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของซาลิไซลิกแอซิด ช่วยละลายไขมันและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
• ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว
• ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดผลไม้ (AHA) เป็นเหมือนสครับผิวช่วยผลัดเซลล์ผิวและทำให้ผิวเรียบเนียน

การดูแลสิวเสี้ยนต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ หากคุณมีปัญหาสิวเสี้ยนรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสม