สกินแคร์ เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันไปแล้วสำหรับใครหลายๆ คน การบำรุงผิวให้ดูดี เปล่งปลั่ง เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ต้องการ แต่รู้หรือไม่ว่า การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจำนวนมาก หรือที่เรียกว่า “ประโคมสกินแคร์” นั้น อาจไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดเสมอไป และอาจส่งผลเสียต่อผิวของคุณได้มากกว่าที่คิด
ทำไมการประโคมสกินแคร์ถึงเป็นอันตราย?
- ผิวระคายเคือง การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชนิดพร้อมกัน อาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง แดง คัน หรือแพ้ได้ เนื่องจากผิวต้องสัมผัสกับสารเคมีและส่วนผสมต่างๆ จำนวนมาก
- รูขุมขนอุดตัน ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวบางชนิดอาจมีส่วนผสมที่หนักเกินไป ทำให้รูขุมขนอุดตัน เกิดสิว และหัวสิวได้ง่าย
- ผิวเสียสมดุล ผิวของเรามีระบบการทำงานที่ซับซ้อน การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมากเกินไป อาจทำให้ผิวเสียสมดุล ทำให้เกิดปัญหาผิวต่างๆ ตามมา เช่น ผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวแพ้ง่าย
- สิ้นเปลือง การซื้อผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจำนวนมาก ย่อมส่งผลให้เกิดค่าใช้จ่ายที่สูงขึ้นโดยไม่จำเป็น
สัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังประโคมสกินแคร์มากเกินไป
- ผิวรู้สึกตึง เคือง หรือแดงหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์
- เกิดสิวหรือหัวสิวมากขึ้น
- ผิวแห้ง หรือมันเกินไป
- ผิวมีอาการแพ้ เช่น คัน บวม
- ไม่เห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นแม้จะใช้ผลิตภัณฑ์หลายชนิด
เคล็ดลับการดูแลผิวที่ถูกวิธี
เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิว ศึกษาสภาพผิวของตัวเองให้เข้าใจ และเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่เหมาะสมกับปัญหาผิวของคุณ
อ่านฉลากผลิตภัณฑ์ ตรวจสอบส่วนผสมต่างๆ ก่อนตัดสินใจซื้อ เพื่อหลีกเลี่ยงสารเคมีที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง
น้อยแต่มาก ไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจำนวนมาก การใช้ผลิตภัณฑ์เพียงไม่กี่ชนิด แต่ใช้เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ก็เพียงพอต่อการบำรุงผิวแล้ว
ให้เวลากับผิว ผลลัพธ์ในการบำรุงผิวไม่สามารถเห็นได้ในทันที ต้องใช้เวลาในการปรับปรุงสภาพผิว
ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หากคุณมีปัญหาผิว ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้อง
การดูผิวจากภายในสู่ภายนอก
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ การดื่มน้ำช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุครบถ้วนช่วยบำรุงผิวจากภายใน
- พักผ่อนให้เพียงพอ การพักผ่อนอย่างเพียงพอช่วยให้ร่างกายได้ซ่อมแซมเซลล์ผิว
- หลีกเลี่ยงความเครียด ความเครียดเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ผิวเกิดปัญหา
การประโคมสกินแคร์อาจไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลผิว การเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิว และใช้ผลิตภัณฑ์อย่างถูกวิธี จะช่วยให้คุณมีผิวที่สุขภาพดีและเปล่งปลั่งได้อย่างยั่งยืน
