ผิวแห้งกร้าน คือผิวที่ขาดน้ำ แห้งกร้าน เกาะปราการผิวอ่อนแอ เป็นสาเหตุที่เกิดปัญหาผิวต่างๆตามมา ไม่ว่าจะการระคายเคือง แสบ ผิวหนังอักเสบ ยิ่งคนที่ทำงานในห้องแอร์ อากาศที่หนาวเย็น หรือยิ่งช่วงหน้าร้อนยิ่งต้องมีการบำรุง หากปล่อยไว้อาจเกิดอาการคัน แสบแดงได้
ปัจจจัยการเกิดผิวแห้งการมี 2 ปัจจัยคือ
- ปัจจจัยภายใน เกิดจากอาหารการกิน น้ำ หรือยาบางชนิดก็อาจจะทำให้เซลล์ผิวเสื่อมสภาพ การผลิตคอลลาเจนก็อาจจะลดลงได้ นอกจากนี้อีลาสติน ฮอร์โมนที่ซ่อมแซมผิวก็อาจจะถูกทำลายได้ นอกจากนี้ยังอาจจะทำให้ผิดขาดสมดุลผิว ระบบนิเวศผิวเสีย จนอาจจะทำให้ผิดขากความชุ่มชื่นได้ ทำให้เกิดสิ่งสกปรก แบคทีเรีย จนผิวเกิดปัญหาแทรกซ่อนตามมาได้
- ปัจจัยภายนอก แสงแดด มลภาวะ สภาพอากาศที่แห้ง ร้อน เย็น ฤดูต่างๆก็ส่งผลทำให้เกิดปัญหาผิวตามมามากมาย ยิ่งใครที่นั่งทำงานที่ห้องแอร์ การอาบน้ำอุ่น กรด-ด่างในสบู่ PH ของผิวที่แตกต่างก็อาจจะทำผิวแห้งกร้านได้ง่าย นอกจากนี้อาการแพ้ แชมพู สบู่ ครีมบางชนิดก็มาในรูปแบบผิวแห้งกร้านได้ จนเกิดการอักเสบ ริ้วรอย โรคภูมิแพ้ผิวหนังตามมา
ผิวแห้งของคุณเป็นแบบไหน?
- ผิวที่หยาบกร้าน ไม่ใส
- ผิวแพ้ง่าย แสบแดง มีผื่น รู้สึกตึงผิวแห้งกร้านทุกครั้งที่อาบน้ำ มีอาการคันแบบไม่ทราบสาเหตุ มีรอยแดง
- ผิวขาดน้ำมากไม่มีความหยืดหยุ่น ลอกเป็นขุย
ผิวแห้งมีกี่ระดับ
- ระดับที่ 1 ผิวที่แห้งเล็กน้อย จะเกิดจากผิวที่ขาดความชุ่มชื่น แต่จะไม่เป็นขุย สัมผัสผิวจะดูแห้ง แต่ยังพอบำรุงได้
- ระดับที่ 2 ผิวแห้ง มีอาการตึงผิวหลังอาบน้ำ บางโซนผิวหน้าที่อาจจะแห้งเป็นพิเศษคือผิวรอบดวงตา และหน้าแก้ม จะเกิดตามขอบกางเกง บริเวณผิวหนังที่ความยืดหยุ่นมีขุยขึ้น
- ระดับที่ 3 ผิวแแห้งมาก จะเป็นขุยๆ ลอกเป็นแผ่นๆ มีอาการคัน ผื่นร่วมด้วย
วิธีดูแลผิวแลที่แห้งกร้านให้ชุ่มชื่น
- เริ่มต้นตั้งแต่การเลือกน้ำแนะนำให้เลือกอาบน้ำอุณหภูมิห้อง ไม่อุ่นเกินไป
- เลือกผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่มีค่า PH 5.5 เพื่อลดความแห้งตึงของผิว
- ไม่ควรอาบน้ำนานจนเกินไป เพราะยิ่งจะทำให้ผิวสูญเสียน้ำ
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8-12 แก้ว เพื่อเติมเต็มน้ำที่เสียไปจากการโดนทำลาย
- การนอนให้เป็นเวลา เพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมผิวหนังและสร้างสมดุลผิว ปรับวงจรผิวใหม่
- ทาสกินแคร์ที่บำรุงผิวที่เน้นในเรื่องความชุ่มชื่น เนื้อที่บางเบา สูตรที่เหมาะกับสภาพผิว และอาจจะตามด้วยออยที่เนื้อบางเบาเพื่อล็อกผิวให้ลดการระเหยของน้ำ
- การทาครีมกันแดด เพื่อลดการทำลายของแสงแดดที่อาจจำให้เกิดผิวที่แห้งกร้านได้ เลือกสูตรที่เน้นให้ความชุ่มชื่นก่อนออกจากแดดทุกครั้ง
ผิวแห้งกร้านเป็นปัญหาที่สามารถแก้ไขได้ด้วยการดูแลผิวอย่างถูกวิธี การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม การดื่มน้ำให้เพียงพอ และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ จะช่วยให้ผิวของคุณกลับมาชุ่มชื้นและสุขภาพดีได้