ผมเป็นวุ้นเสียหนักเป็นปัญหาที่หลายคนพบเจอ และต้องการวิธีแก้ไขอย่างเร่งด่วน การดูแลผมที่เสียหนักนั้นจำเป็นต้องใช้เวลาและความพยายาม แต่ด้วยวิธีการที่ถูกต้อง คุณก็สามารถฟื้นฟูผมให้กลับมามีสุขภาพดีได้
สาเหตุที่ทำให้ผมเป็นวุ้น
- การทำเคมีบ่อยครั้ง การยืด ดัด ทำสีผมบ่อยๆ ทำให้เส้นผมสูญเสียความชุ่มชื้นและโปรตีน
- การใช้ความร้อนสูง การใช้ไดร์เป่าผม เครื่องหนีบผม หรือที่ม้วนผมเป็นประจำ ทำให้ผมแห้งเสีย
- ผลิตภัณฑ์ดูแลผมที่ไม่เหมาะสม การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารเคมีรุนแรงอาจทำให้ผมเสียหายได้
- สภาพแวดล้อม มลภาวะ แสงแดด และคลอรีนในสระว่ายน้ำก็เป็นปัจจัยที่ทำร้ายเส้นผม
วิธีดูแลผมที่เสียหนัก
- ตัดผมส่วนที่เสีย วิธีนี้ดูเหมือนง่าย แต่ได้ผลที่สุด เพราะผมส่วนที่เสียไปแล้วไม่สามารถฟื้นฟูได้ การตัดออกจะช่วยให้ผมส่วนที่เหลือแข็งแรงขึ้น
- ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่เหมาะสม แชมพูและคอนดิชันเนอร์ เลือกสูตรที่อ่อนโยน ปราศจากสารซัลเฟตและซิลิโคน เน้นสูตรบำรุงล้ำลึก มาส์กผม หมักผมด้วยมาส์กผมที่มีส่วนผสมของโปรตีน น้ำมันธรรมชาติ หรือสารสกัดจากธรรมชาติ เพื่อฟื้นฟูเส้นผมที่เสียหาย
- เซรั่มบำรุงผม ทาเซรั่มบำรุงปลายผม เพื่อป้องกันผมแตกปลาย
- หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อน ลดการใช้ไดร์เป่าผม เครื่องหนีบผม และที่ม้วนผม หากจำเป็นต้องใช้ ควรใช้ในระดับความร้อนต่ำและสเปรย์ป้องกันความร้อน
- หมักผมด้วยน้ำมันธรรมชาติ น้ำมันมะพร้าว น้ำมันอาร์แกน หรือน้ำมันมะกอก ช่วยบำรุงเส้นผมให้ชุ่มชื้นและแข็งแรง
- สระผมอย่างถูกวิธี สระผมด้วยน้ำอุ่น ไม่ใช้น้ำร้อน สระผมสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ อาหารที่มีโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ เช่น ปลา ไข่ ผักใบเขียว ช่วยบำรุงผมจากภายใน
- พักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมเซลล์ที่สึกหรอ รวมถึงเซลล์เส้นผมด้วย
- หลีกเลี่ยงการมัดผมแน่น การมัดผมแน่นเป็นเวลานานอาจทำให้ผมขาดและร่วงได้
- ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หากปัญหาผมเสียของคุณรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผม
เคล็ดลับดูแลผมเองง่ายๆ
หมักผมด้วยไข่
การหมักผมด้วยไข่เป็นวิธีธรรมชาติที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน เนื่องจากไข่มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อเส้นผมมากมาย เช่น โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ ที่ช่วยบำรุงและฟื้นฟูเส้นผมที่เสียหายได้เป็นอย่างดี
- เพิ่มความแข็งแรงให้เส้นผม โปรตีนในไข่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้เส้นผม ลดการขาดหลุดร่วง และช่วยให้ผมหนาขึ้น
- บำรุงผมให้ชุ่มชื้น ไข่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้เส้นผม ลดปัญหาผมแห้งเสีย และแตกปลาย
- เพิ่มความเงางาม ไข่ช่วยเคลือบเส้นผม ทำให้ผมดูเงางามและสุขภาพดี
- ลดปัญหาผมพันกัน ไข่ช่วยให้เส้นผมนุ่มลื่น จัดทรงง่าย และลดปัญหาผมพันกัน
- ฟื้นฟูผมที่เสียหาย ไข่ช่วยฟื้นฟูผมที่เสียหายจากการทำสีผม การดัดผม หรือการใช้ความร้อน
วิธีการหมักผมด้วยไข่
- เตรียมไข่ ใช้ไข่ไก่สด 1-2 ฟอง ตีให้เข้ากัน
- ผสมส่วนผสมเพิ่มเติม หากต้องการเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงผม สามารถผสมไข่กับน้ำมันมะกอก น้ำผึ้ง หรือโยเกิร์ตได้
- หมักผม นำส่วนผสมที่ได้มาทาให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ หมักทิ้งไว้ประมาณ 15-30 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและสระผมตามปกติ
ใช้หมวกป้องกันแสงแดด
แสงแดดเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่ทำร้ายเส้นผม ทำให้ผมแห้งเสีย แตกปลาย และสีผมจางลง การสวมหมวกป้องกันแสงแดดจึงเป็นวิธีง่ายๆ และมีประสิทธิภาพในการปกป้องเส้นผมของคุณ
- ป้องกันรังสี UV รังสี UV จากแสงแดดเป็นตัวการสำคัญที่ทำลายโครงสร้างของเส้นผม หมวกจะช่วยกรองรังสี UV ทำให้เส้นผมได้รับความเสียหายน้อยลง
- ป้องกันความร้อน หมวกช่วยลดความร้อนที่กระทบโดยตรงกับเส้นผม ทำให้เส้นผมไม่แห้งกร้าน
- ป้องกันฝุ่นละออง หมวกช่วยป้องกันฝุ่นละอองและมลภาวะต่างๆ ที่เกาะติดเส้นผม
มัดผมด้วยยางผ้าซาติน
ยางรัดผมผ้าซาตินได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงนี้ เพราะนอกจากจะให้ลุคที่สวยงามแล้ว ยังช่วยลดปัญหาผมเสียและขาดหลุดร่วงได้อีกด้วย เหตุผลที่ยางรัดผมผ้าซาตินดีต่อเส้นผมมีดังนี้
- ลดการเสียดสี ผิวสัมผัสที่นุ่มลื่นของผ้าซาตินช่วยลดการเสียดสีระหว่างเส้นผมและยางรัดผม ทำให้เส้นผมไม่ขาดและปลายผมไม่แตก
- ไม่ดึงรั้งเส้นผม ยางรัดผมผ้าซาตินมีความยืดหยุ่นสูง ไม่รัดแน่นเกินไป ทำให้เส้นผมไม่ขาดและหนังศีรษะไม่ระคายเคือง
- ไม่ทำให้ผมเสียทรง ยางรัดผมผ้าซาตินไม่ทิ้งรอยบุ๋มบนเส้นผม ทำให้ทรงผมดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น
- ป้องกันผมพันกัน เนื้อผ้าที่ลื่นของผ้าซาตินช่วยลดปัญหาผมพันกัน ทำให้การหวีผมง่ายขึ้น
- ช่วยให้ผมเงางาม ผ้าซาตินช่วยลดไฟฟ้าสถิต ทำให้เส้นผมดูเงางามและเรียบลื่น
การดูแลผมที่เสียหนักต้องใช้เวลาและความอดทน หากคุณทำตามวิธีการเหล่านี้ อย่างสม่ำเสมอ คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าพอใจอย่างแน่นอน
