ความจริงผมไม่ได้ต้องการความชุ่มชื่น

ความเชื่อที่ว่า “ผมสวยต้องชุ่มชื้น” นั้นเป็นความเชื่อที่ฝังแน่นในใจของใครหลายคน แต่ความจริงแล้ว เส้นผมของเราไม่ได้ต้องการความชุ่มชื้นมากเท่ากับผิวหนังของเรา

ทำไมผมถึงไม่ต้องการความชุ่มชื่น?

• โครงสร้างเส้นผม เส้นผมมีโครงสร้างหลักเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่เรียกว่า เคอราติน ซึ่งมีพันธะที่แข็งแรง เมื่อสัมผัสกับน้ำหรือความชื้น พันธะเหล่านี้จะคลายตัว ทำให้เส้นผมอ่อนแอ เปราะง่าย และอาจเกิดปัญหาผมชี้ฟูได้
• ความชื้นคือศัตรู ความชื้นเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผมเสียหาย โดยเฉพาะในสภาพอากาศชื้น เพราะความชื้นจะเข้าไปทำลายโครงสร้างของเส้นผม ทำให้ผมเสียรูปทรง และดูไม่สวยงาม
• ผลิตภัณฑ์บำรุงผม ผลิตภัณฑ์บำรุงผมหลายชนิดเน้นเรื่องความชุ่มชื้น แต่การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มากเกินไป อาจทำให้ผมอับชื้น เกิดกลิ่น และเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียได้

ควรดูแลผมอย่างไรให้ถูกต้อง?

• เลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสม เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่เหมาะสมกับสภาพผมของตัวเอง เช่น ผมแห้ง ผมมัน หรือผมเสีย
• หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อน การใช้เครื่องมือจัดแต่งทรงผมที่ใช้ความร้อนบ่อยๆ จะทำให้ผมเสียหายได้ง่าย ควรลดการใช้ หรือใช้ในระดับความร้อนที่ต่ำ
• สระผมให้ถูกวิธี สระผมด้วยแชมพูที่อ่อนโยน และไม่ควรสระผมบ่อยเกินไป
• บำรุงหนังศีรษะ การมีหนังศีรษะที่แข็งแรงเป็นพื้นฐานสำคัญของเส้นผมสุขภาพดี ควรหมั่นบำรุงหนังศีรษะให้สะอาดและชุ่มชื้น

แชมพูที่เหมาะกับคนผมแห้ง

ทำไมผมถึงแห้ง?

ก่อนจะเลือกแชมพูมาใช้ ลองมาทำความเข้าใจสาเหตุที่ทำให้ผมแห้งกันก่อน

• พันธุกรรม บางคนมีเส้นผมที่ผลิตน้ำมันตามธรรมชาติน้อย ทำให้ผมแห้งง่าย
• สภาพอากาศ อากาศร้อนจัดหรือแห้งแล้ง ทำให้ความชื้นในเส้นผมลดลงการใช้ความร้อน: การใช้ไดร์เป่าผม เครื่องหนีบผม หรือเครื่องม้วนผมบ่อยๆ ทำให้ผมเสียความชุ่มชื้น
• การทำสีผม สารเคมีในสีผมทำลายโครงสร้างของเส้นผม ทำให้ผมแห้งเสีย
• ผลิตภัณฑ์ดูแลผมที่ไม่เหมาะสม การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือสารเคมีที่รุนแรง อาจทำให้ผมแห้งและเสียได้

เลือกแชมพูให้เหมาะกับคนผมแห้ง

• เน้นความชุ่มชื้น เลือกแชมพูที่มีส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม เช่น ฮีลูรอนิค แอซิด, เซราไมด์, น้ำมันอาร์แกน, น้ำมันมะพร้าว, วิตามินอี, และเชียบัตเตอร์
• หลีกเลี่ยงสารที่ทำให้ผมแห้ง หลีกเลี่ยงแชมพูที่มีส่วนผสมของซัลเฟต (Sulfate) เพราะจะทำความสะอาดเส้นผมได้อย่างหมดจด แต่ก็อาจทำให้ผมแห้งเสียได้ง่ายขึ้น

แชมพูที่เหมาะกับคนผมมัน

ปัญหาผมมันเป็นเรื่องที่น่ากังวลสำหรับหลายๆ คน เพราะทำให้ผมดูลีบแบน ไม่สวยงาม และอาจเกิดปัญหาหนังศีรษะอักเสบได้ การเลือกแชมพูที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยควบคุมความมันบนหนังศีรษะได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ทำไมผมถึงมัน?

ก่อนจะเลือกแชมพู ลองมาทำความเข้าใจสาเหตุที่ทำให้ผมมันกันก่อนค่ะ

• ต่อมไขมันทำงานมากเกินไป ต่อมไขมันบนหนังศีรษะผลิตน้ำมันออกมาเยอะเกินความจำเป็น ทำให้ผมมัน
• สภาพอากาศ อากาศร้อนและชื้นทำให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้น
• การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผมที่ไม่เหมาะสม การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันหรือซิลิโคนมากเกินไป อาจทำให้ผมมันได้
• ความเครียดสามารถกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้น

เลือกแชมพูให้เหมาะกับคนผมมัน

• เน้นทำความสะอาด เลือกแชมพูที่มีส่วนผสมที่ช่วยทำความสะอาดหนังศีรษะได้อย่างล้ำลึก เช่น ซัลเฟต (Sulfate), ซิงค์ไพริทิโอน (Zinc Pyrithione), และสารสกัดจากชาเขียว
• ควบคุมความมัน เลือกแชมพูที่มีส่วนผสมที่ช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันบนหนังศีรษะ เช่น เมนทอล, ว่านหางจระเข้, และสารสกัดจากต้นชา
  หลีกเลี่ยงส่วนผสมที่ทำให้ผมมัน: หลีกเลี่ยงแชมพูที่มีส่วนผสมของน้ำมันหรือซิลิโคนมากเกินไป เพราะจะทำให้ผมมันมากขึ้น

แชมพูที่เหมาะกับคนผมเสีย

ปัญหาผมเสียเป็นเรื่องที่พบเจอได้บ่อยในปัจจุบัน สาเหตุหลักๆ มาจากการทำสีผม การดัด ยืด การใช้ความร้อนบ่อยๆ หรือแม้แต่สภาพแวดล้อมที่เป็นมลพิษ การเลือกใช้แชมพูที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยฟื้นฟูผมเสียให้กลับมามีสุขภาพดีอีกครั้ง

ทำไมผมถึงเสีย?

• การทำสีผม สารเคมีในสีผมทำลายโครงสร้างของเส้นผม
• การดัด ยืด ใช้ความร้อนสูงจากการดัด ยืด ทำให้ผมสูญเสียน้ำมันธรรมชาติ
• การใช้ความร้อน การใช้ไดร์เป่าผม เครื่องหนีบผมบ่อยๆ ทำให้ผมแห้งเสีย
• มลภาวะ ฝุ่นละอองและรังสียูวีทำลายเส้นผม

เลือกแชมพูให้เหมาะกับคนผมเสีนแตกปลาย

• เน้นบำรุง เลือกแชมพูที่มีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงเส้นผม เช่น โปรตีน, เคราติน, น้ำมันมะพร้าว, เชียบัตเตอร์, และวิตามิน
• ซ่อมแซมโครงสร้างผม เลือกแชมพูที่มีส่วนผสมที่ช่วยซ่อมแซมโครงสร้างผมที่เสียหาย เช่น เซราไมด์
• ปกป้องผม เลือกแชมพูที่มีสารกันแดดเพื่อปกป้องผมจากรังสี UV
• อ่อนโยนต่อหนังศีรษะ เลือกแชมพูที่ปราศจากซัลเฟต และสารเคมีที่รุนแรง

แม้ว่าความชุ่มชื้นจะเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวหนัง แต่สำหรับเส้นผมแล้ว การมีสมดุลของความชุ่มชื้นต่างหากที่สำคัญ การดูแลเส้นผมให้ถูกวิธี จะช่วยให้ผมของคุณแข็งแรง สวยงาม และมีสุขภาพดี